NADH

NADHとは？ NADHは、正式名称を還元型ニコチンアミドアデニンジヌクレオチドといい、私たちの体の中に存在する補酵素の一つです。補酵素とは、酵素の働きを助ける物質のことを指します。 酵素は、体内で起こる様々な化学反応をスムーズに進めるために欠かせない物質ですが、多くの酵素は補酵素と協力することで、初めてその力を発揮することができます。 NADHは、体内の様々な反応に関わっており、生命活動に欠かせない役割を担っています。 特に重要なのが、エネルギー産生における役割です。 私たちは、食事から摂取した栄養素を分解し、その過程で得られたエネルギーを使って生きています。 NADHは、このエネルギー産生において、細胞内のエネルギー通貨と呼ばれるATP（アデノシン三リン酸）の産生に大きく貢献しています。 NADHは、水素と電子を運搬することで、ATPの産生に必要なエネルギーを供給する役割を担っています。 つまり、NADHは、私たちが活動するためのエネルギーを作り出すために欠かせない物質と言えるのです。