その他 尿酸値が気になる方に！アンペロプシン・キトサン
健康診断の結果を見て、尿酸値という項目が気になったことはありませんか？最近では、この尿酸値が高いと指摘される方が増えているようです。尿酸値とは、体のなかでプリン体と呼ばれる物質が分解されてできる老廃物のことで、血液中に溶け込んでいます。
この尿酸値が高い状態が続くと、ある日突然、足の親指の付け根などに激痛が走る痛風という病気を発症するリスクが高まります。痛風は、風が吹いただけでも痛いと言われるほど、激しい痛みが特徴です。発作が起こると歩くのも困難になり、日常生活に大きな支障をきたすこともあります。
尿酸値は、食生活の乱れや運動不足、ストレスなど、様々な要因によって高くなってしまいます。ですから、尿酸値を適切な範囲に保つためには、日々の生活習慣を見直すことが重要です。暴飲暴食を避け、バランスの取れた食事を心がけ、適度な運動を習慣に取り入れましょう。また、十分な睡眠を取り、ストレスを溜め込まないようにすることも大切です。
