脂肪肝

- TMGってなに？TMGという言葉を耳にしたことはありますか？ 正式名称は-トリメチルグリシン-といい、-ベタイン-という別名でも知られています。 あまり聞き馴染みのない名前かもしれませんが、実は私たちの身近な食べ物に含まれている成分なんです。TMGは、エビ、タコ、カニなどの魚介類に多く含まれています。 そのため、普段の食事から自然と摂取している成分の一つなのです。 食事から摂る以外にも、サプリメントとして効率的に摂取する方法もあります。