ダイエット効果 ダイエットの味方！エラグ酸の力
- エラグ酸とは？
エラグ酸は、イチゴ、ザクロ、ラズベリーなどに含まれる、ポリフェノールの一種です。 ポリフェノールは植物に含まれる成分で、苦みや色素のもとになるものです。そして、強い抗酸化作用を持つことで知られています。エラグ酸も、このポリフェノールの一種なので、体に有害な活性酸素を抑制する働きがあります。
活性酸素は、呼吸で体内に取り込んだ酸素の一部が変化したもので、細胞を傷つけ、老化や様々な病気の原因になると考えられています。エラグ酸は、この活性酸素を除去することで、細胞の酸化を防ぎ、老化や病気のリスクを軽減する効果が期待できます。
さらに近年、エラグ酸は脂肪を分解しやすくする働きがあるとして注目されています。脂肪細胞に作用し、脂肪の分解を促進する酵素の働きを活性化することで、体脂肪の減少を助ける効果が期待されています。
これらの効果から、エラグ酸は健康や美容に関心の高い人にとって、おすすめの成分と言えるでしょう。
