運動のパフォーマンス向上に?注目のリボースとは
- リボースってどんなもの?
リボースは、私たちが普段口にする砂糖と同じ、糖の一種です。しかし、砂糖のように甘みがあるわけではなく、どちらかというと無味無臭に近いです。
このリボース、実は体内のあらゆる細胞の中に存在しており、生命活動に欠かせない役割を担っています。一体どのような役割を担っているのかというと、それは私たちの体の設計図、つまり遺伝情報が詰まったDNAやRNAという物質を作るのに欠かせない材料なのです。
DNAやRNAは、体の細胞一つ一つを形作り、その働きを調節する上で非常に重要な物質です。リボースは、そのDNAやRNAを作るための材料となるため、リボースが不足すると、細胞が正常に作られなくなったり、体の機能が正常に働かなくなったりする可能性も出てきます。
このように、リボースは目立たない存在ながらも、私たちの体にとって非常に重要な役割を担っているのです。