トリファラ

トリファラとは トリファラは、古代インドで体系化された伝統的な医学であるアーユルヴェーダにおいて、古くから人々に愛されてきたハーブです。 サンスクリット語で「３つの果実」という意味を持つトリファラは、その名の通り、３種類の果実を乾燥させて粉末状にしたものです。 トリファラに使用される３種類の果実は、それぞれ異なった働きを持ちます。 「若返りの果実」と呼ばれるアムラは、ビタミンCを豊富に含み、抗酸化作用によって体の細胞の酸化を防ぐことで、老化現象を抑える効果が期待できます。 「滋養強壮の果実」と呼ばれるハリータキーは、消化機能を高め、便秘を改善する効果があります。 そして、「浄化の果実」と呼ばれるビビタキは、体内の毒素を排出するデトックス効果に優れています。 これらの３つの果実の組み合わせにより、トリファラは消化機能の改善、便秘の解消、体内の浄化、免疫力の向上、美肌効果など、様々な効果を発揮するとされ、アーユルヴェーダでは健康維持のために広く利用されてきました。