シナヨモギ

- シナヨモギってどんな植物？道端や畑の脇など、どこにでも生えているように見えるシナヨモギ。実は、古くから人々の生活に役立ってきた有用な植物として知られています。 キク科に属し、ヨモギの仲間ですが、高さは30〜60cmほどと、他のヨモギと比べて小柄なのが特徴です。夏から秋にかけて、小さな黄色い花を咲かせます。一見、どこにでもある雑草のように見えますが、シナヨモギは特有の香りを持っています。 この香りのもととなっているのが、シオノンやカンファーといった成分です。これらの成分は、古くから薬効があるとして、様々な用途に利用されてきました。例えば、乾燥させたシナヨモギは、お灸の原料として有名です。また、お風呂に入れたり、お茶として飲んだりすることで、体を温める効果も期待できます。さらに、シナヨモギに含まれる成分には、抗菌作用や抗炎症作用などもあるとされ、健康への効果が期待できる植物として、近年注目を集めています。普段はあまり意識することのないシナヨモギですが、私たちの身近に生息する、古くから伝わる知恵が詰まった植物と言えるでしょう。