ゴシュユ

- ゴシュユってどんな植物？ゴシュユという植物を知っていますか？ゴシュユは、中国が原産のミカン科の落葉低木で、高さは2.5～3メートルほどに成長します。あの馴染み深い温州ミカンと同じ仲間だと聞くと、少し親近感が湧きますね。ゴシュユは、春になると枝先に小さな黄緑色の花を咲かせます。そして秋には、鮮やかな赤い実をつけます。この赤い実は、熟すと自然に開いて黒い種が現れます。ゴシュユは、古くから漢方薬として、その果実と根皮が珍重されてきました。独特の苦味と、体を温める性質を持つとされ、健康維持に役立つ様々な効果が期待されています。特に、冷え性に悩んでいる方や、胃腸の調子が優れない方にとっては、心強い味方と言えるでしょう。 最近では、ゴシュユの持つ健康効果が注目され、サプリメントとしても手軽に摂取できるようになりました。毎日の生活にゴシュユを取り入れて、健康的な毎日を過ごしてみてはいかがでしょうか。