その他 集中力アップ！アメリカンジンセンのススメ
- アメリカンジンセンとは？
アメリカンジンセンは、北アメリカ大陸の東部に自生するウコギ科の植物です。その根は、古くからネイティブアメリカンの人々によって、健康を保つための植物として、様々な用途で利用されてきました。
アメリカンジンセンが西洋世界に紹介されたのは18世紀のことです。フランス人の探検家が現在のカナダでアメリカンジンセンを発見し、その薬効に興味を持ったことから、ヨーロッパにもたらされました。その後、アメリカ大陸だけでなく、中国などでも栽培されるようになりました。
アメリカンジンセンは、他のウコギ科の植物である高麗人参と同じ仲間ですが、その成分や効能には違いがあります。高麗人参が体を温める作用を持つのに対し、アメリカンジンセンは体の熱を冷ます効果があるとされています。そのため、疲労回復や滋養強壮、免疫力向上、ストレス軽減、更年期障害の緩和など、様々な効果が期待できると言われています。
近年では、アメリカンジンセンの効能に関する研究が進み、その有効性が科学的に証明されつつあります。健康食品や漢方薬として、世界中で注目を集めている植物です。