その他 注目の健康オイル！クリルオイルって？
- 話題のクリルオイルとは
健康食品として人気が高まっているクリルオイル。その正体は、南極オキアミという小さなエビに似た生物から抽出されるオイルです。近年、その栄養価の高さから世界中で注目されています。今回は、そんなクリルオイルの秘密に迫ります。
クリルオイルが注目されている理由は、体内ではほとんど作ることのできない必須脂肪酸であるオメガ3脂肪酸を豊富に含んでいるからです。オメガ3脂肪酸は、健康維持に欠かせない様々な働きを持つと言われています。
クリルオイルに含まれるオメガ3脂肪酸は、リン脂質型という形で存在しています。リン脂質型オメガ3脂肪酸は、体内に吸収されやすいという特徴があります。そのため、効率的にオメガ3脂肪酸を摂取したい方にはクリルオイルがおすすめです。
さらに、クリルオイルにはアスタキサンチンという赤い色素も含まれています。アスタキサンチンは、強い抗酸化作用を持つことで知られており、健康や美容の面からも期待されています。
クリルオイルは、健康食品として手軽に摂取できるサプリメントとして販売されています。毎日の食生活にクリルオイルを取り入れて、健康的な毎日を送りましょう。