キシロオリゴ糖

- キシロオリゴ糖って？近年、健康への良い影響が注目されているキシロオリゴ糖。耳慣れない言葉かもしれませんが、実はトウモロコシの芯やタケノコなどに自然に含まれている成分です。キシロオリゴ糖は、オリゴ糖の一種です。オリゴ糖は、糖がいくつか結合したものの総称で、結合する糖の種類や数によって様々な種類があります。キシロオリゴ糖の場合、キシロースという糖がいくつか結合してできています。自然界では、先述したトウモロコシの芯やタケノコ以外にも、野菜や果物、キノコなどに含まれています。しかし、それらの食品に含まれるキシロオリゴ糖はごくわずかです。効率的に摂取するには、サプリメントなどの健康食品を利用するのが一般的です。キシロオリゴ糖は、腸内環境を整えるのに役立つと言われています。腸内には、多種多様な細菌が存在しており、それらのバランスが健康に大きく影響しています。キシロオリゴ糖は、善玉菌のエサとなることで、腸内環境を良好に保つ働きが期待されています。