カテキン

- 注目の成分EGCGとは 健康やダイエットに興味のある方なら、「カテキン」という言葉を耳にしたことがあるでしょう。お茶の苦味や渋み成分として知られるカテキンですが、実は様々な種類が存在します。その中でも、特に強い健康パワーを秘めているとして、近年注目を集めているのが「EGCG（エピガロカテキンガレート）」です。 EGCGは、緑茶などに多く含まれるポリフェノールの一種です。ポリフェノールは、植物が光合成を行う際に作り出す物質で、強い抗酸化作用を持つことが知られています。 EGCGは、カテキンの中でも特に抗酸化作用が強く、様々な健康効果が期待されています。 例えば、EGCGには、脂肪の吸収を抑えたり、代謝を促進したりする効果があると言われています。そのため、ダイエットの強い味方として期待されています。また、血糖値の上昇を抑えたり、血圧を下げたりする効果も期待されており、生活習慣病の予防にも役立つと考えられています。 さらに、EGCGには、美肌効果や抗炎症作用、抗がん作用など、様々な効果が期待されています。 このように、EGCGは、健康や美容に嬉しい効果がたくさん期待できる、注目の成分なのです。