α-リポ酸

- α-リポ酸ってどんなもの？α-リポ酸は、私たちが毎日元気に過ごすために欠かせないエネルギーを作り出す際に、重要な役割を担っている化合物です。食事から摂取することもできますが、私たちの体はα-リポ酸を自ら作り出すこともできるため、「ビタミン様物質」に分類されます。α-リポ酸が働く場は、細胞の中にある小さな器官「ミトコンドリア」です。ミトコンドリアは、私たちが食事から摂取した糖質や脂質を、体が使えるエネルギーに変換する「エネルギー工場」としての役割を担っています。α-リポ酸は、このエネルギー変換をスムーズに行うために、様々な反応をサポートする働きをしています。α-リポ酸は、エネルギー代謝以外にも、体内で発生する余分な活性酸素を抑えたり、ビタミンCやビタミンEを再生したりするなど、様々な働きを持つことが知られています。そのため、健康維持や美容に関心の高い人々から注目を集めている成分です。