カカオの力で冷え対策！

カカオの力で冷え対策！

カカオグニンとは？

– カカオの芳醇な香りを楽しむカカオグニン

チョコレートの原料としておなじみのカカオ豆。そのカカオ豆の中に、豊かな香りとわずかな苦味を持つ「カカオグニン」という成分が含まれていることをご存知でしょうか？

カカオグニンは、ポリフェノールの一種です。ポリフェノールは、植物に含まれる色素や香りの成分ですが、強い抗酸化作用を持つことでも知られており、健康への効果が期待されています。

近年、このカカオグニンが持つ様々な健康効果に注目が集まっています。たとえば、血圧を下げたり、動脈硬化を予防する効果、血糖値の上昇を抑える効果、認知機能を改善する効果などが研究によって示唆されています。

カカオグニンは、カカオ豆からチョコレートを作る過程で取り除かれてしまう場合もあるため、効率よく摂取するには、カカオ含有率の高いダークチョコレートを選ぶ、カカオニブやカカオパウダーなど、カカオ豆をよりそのままの形で摂取できる食品を選ぶと良いでしょう。

日々の食生活に、カカオグニンを積極的に取り入れてみてはいかがでしょうか？

冷えやすい体をサポート

「冷えは万病の元」と昔から言われるように、体が冷えると様々な不調が現れやすくなります。特に、手足の冷えは多くの人が経験する悩みの一つでしょう。体温調節がうまくいかずに悩んでいる方、冷えやすい体質を改善したいと考えている方もいるのではないでしょうか。

そんな冷えやすい体質をサポートしてくれる成分として、近年注目を集めているのが「カカオグニン」です。カカオグニンは、チョコレートの原料として知られるカカオ豆に含まれるポリフェノールの一種です。

カカオグニンは、体の末端部分に行き渡る血液の流れである「末梢血流」を改善する効果が期待されています。冷えによって滞りがちな末梢血流が促進されると、冷えた手足の表面温度が上昇し、内側から温まる感覚を得られます。

つまり、カカオグニンは一時的に体を温めるのではなく、体の内側から温める効果が期待できる成分と言えるでしょう。冷えやすいと感じている方は、日々の生活にカカオグニンを取り入れてみてはいかがでしょうか。

快適な毎日を応援

日々感じる体の不調。その原因の一つに「冷え」が挙げられます。冷えは体に様々な影響を及ぼし、肩や腰の痛み、頭の痛み、便秘などを悪化させることがあります。

このような冷えからくる不調を改善するのに役立つのが「カカオグニン」です。カカオグニンは、体の内側から温める作用があり、血行を促進することで冷えの改善が期待できます。さらに、カカオグニンには腸の働きを整える効果もあると言われています。腸は栄養を吸収する大切な器官ですが、冷えによってその働きが鈍ってしまうことも。カカオグニンは腸の活動を活発にし、便秘に悩む方にもおすすめです。

毎日の生活にカカオグニンを取り入れて、冷え知らずの健やかな毎日を送りましょう。

安全な天然由来成分

– 安全な天然由来成分

健康や美容に関心の高い方々にとって、サプリメント選びは重要なテーマです。中でも、体への優しさを重視するなら、天然由来成分のサプリメントが選択肢の一つとなるでしょう。その代表格と言えるのが、カカオ豆から抽出されるカカオグニンです。

カカオグニンは、チョコレートの原料としてもおなじみのカカオ豆に由来するため、基本的に安心して摂取することができます。その安全性は多くの研究機関で認められており、副作用の報告もほとんどありません。しかし、どんな成分にも言えることですが、過剰摂取は避けるべきです。適量を守って摂取することで、健康効果を期待することができます。

また、妊娠中の方や基礎疾患をお持ちの方は、カカオグニンの摂取について事前に医師に相談することをおすすめします。これは、カカオグニンに限らず、あらゆるサプリメントに共通する注意点と言えるでしょう。

このように、カカオグニンは天然由来の安全性の高い成分ですが、摂取量や体調には注意が必要です。これらの点を守り、正しく摂取することで、健康的な生活をサポートしてくれるでしょう。

まとめ

– まとめ

体の芯から冷える、手足の先が冷たいなど、つらい冷え性に悩まされている方は多いのではないでしょうか？様々な対策方法がある中で、近年注目を集めているのがカカオ由来の成分「カカオグニン」です。

カカオグニンは、チョコレートの原料として知られるカカオ豆の外皮部分に含まれる天然由来の成分です。
このカカオグニンには、末梢血管を拡張し、血流を改善する働きがあることが研究によって明らかになっています。

末梢血管は、心臓から遠い手足の指先などに血液を送るための血管です。
冷え性の方は、この末梢血管が収縮し、血流が悪くなっている状態です。カカオグニンを摂取することで、末梢血管が開きやすくなり、温かい血液が全身に行き渡るようになるため、体の内側から効率的に温める効果が期待できます。

カカオグニンは、サプリメントなど手軽に摂取できる方法も増えていますので、つらい冷え性にお悩みの方は、ぜひ一度試してみてはいかがでしょうか？